Tắm đêm đang âm thầm ăn mòn sức khỏe của bạn

Bài viết ‘Tắm đêm’ đang âm thầm ăn mòn sức khỏe của bạn thuộc chủ đề về Giải Đáp thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng Thethao360.vn tìm hiểu ‘Tắm đêm’ đang âm thầm ăn mòn sức khỏe của bạn trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài : “‘Tắm đêm’ đang âm thầm ăn mòn sức khỏe của bạn”
‘Tắm đêm’ đang âm thầm ăn mòn sức khỏe của bạn

Quý khách vui lòng cho biết Địa Chỉ Nhận Hàng để biết chính xác thời gian giao hàng

Đóng

Hoặc chọn tỉnh, thành phố

  • Hồ Chí Minh
  • Hà Nội
  • Đà Nẵng
  • An Giang
  • Bà Rịa – Vũng Tàu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bạc Liêu
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Bình Định
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Cao Bằng
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Điện Biên
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Lào Cai
  • Long An
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Tây Ninh
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thanh Hóa
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Yên Bái
Mọi Người Cũng Xem   Tại sao xem ảnh trên Facebook bị mờ

Biên tập bởi Nguyễn Thanh Huyền Đăng 3 năm trước 50.275

Tắm khiến cơ thể được thoải mái và thư giãn. Nhưng không phải bất cứ lúc nào tắm cũng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tắm đêm. Và có rất nhiều người không biết về việc này, để hiểu rõ hơn hậu quả của việc tắm đêm hãy cùng đọc bài viết sau nhé!

1Tác hại của việc tắm đêm

  • Gây đột tử: Tắm đêm sẽ thay đổi nhiệt độ cơ thể, làm máu co lại, dẫn đến máu không lên não sẽ gây ra các bệnh về phổi, nặng nhất có thể bị tai biến, đột quỵ, đặc biệt nguy hiểm cho những người bị say rượu, bệnh tim mạch, cao huyết áp.

Tắm đêm gây đột tử(đột quỵ)

  • Gội đầu dẫn đến đau đầu kinh niên: Một số người thường tắm đêm và đi ngủ khi tóc chưa khô. Điều này làm da đầu bị nhiễm lạnh, các mạch máu khó lưu thông dẫn đến đau đầu mãn tính.

Gội đầu dẫn đến đau đầu kinh niên

  • Cơ thể bị nhiễm lạnh: Bạn chơi thể thao buổi tối và có thói quen tắm sau khi cơ thể chưa khô hết mồ hôi và thân nhiệt đang cao, lúc này lỗ chân lông còn đang mở rộng và hơi nước sẽ dễ ngấm vào dẫn đến bạn có thể bị ho, sốt và nhiễm lạnh phổi.

Cơ thể bị nhiễm lạnh

2Thời điểm tắm lý tưởng tốt cho sức khỏe

  • Tắm buổi sáng rất tốt cho cơ thể, bạn nên tập thói quen dậy sớm tập thể dục và giúp cơ thể thư giãn sau khi tắm. Hay những trường hợp hay đổ mồ hôi qua một đêm đi ngủ, tắm lúc sáng sớm sẽ giúp loại bỏ mọi chất độc trên cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da.
  • Tắm trước 19 giờ là thời điểm lý tưởng nhất, sau ngày làm mệt mỏi cơ thể của bạn sẽ sạch sẽ, tẩy đi những bụi bẩn, mồ hôi.

Thời điểm tắm lý tưởng tốt cho sức khỏe

3Giải pháp tốt nhất nếu bắt buộc tắm khuya

  • Nếu bắt buộc tắm khuya thì bạn nên tắm nước ấm và tắm nhanh.
  • Khi gội đầu vào buổi tối thì nhớ dùng máy sấy tóc làm khô tóc trước khi đi ngủ.
  • Bạn không nên dội nước đột ngột lên người mà nên dội 2 tay, 2 chân sau đó mới dội lên toàn bộ cơ thể, sẽ đảm bảo cho sức khỏe của rất nhiều bạn.
  • Bạn hãy tắm trước 23 giờ và sau khi tắm 2 giờ mới đi ngủ, còn đã quá muộn thì bạn hãy dậy sớm và tắm vào ngày hôm sau.
  • Ngoài ra, bạn có thể dùng khăn lạnh chườm đầu khoảng 5 phút để hạ nhiệt độ cơ thể, lúc này bạn có thể ngủ ngon mà không cần tắm khuya.
  • Khi mới tắm ra, không nên để hơi lạnh của máy lạnh, quạt thổi trực tiếp vào người, nên chuyển máy lạnh sang chế độ thổi gió dễ chịu hoặc chế độ ngủ đêm trước khi đi ngủ.

Giải pháp tốt nhất nếu bắt buộc tắm khuya

4Giải đáp thắc mắc về vấn đề “tắm đúng, tắm an toàn cho sức khỏe”

  • Tắm và gội đầu buổi sáng có tốt hay không?: Tắm buổi sáng là điều rất tốt cho cơ thể, nhưng chỉ phù hợp với những người dậy sớm và hay tập thể dục, họ nên chờ khoảng 1 giờ cho ráo mồ hôi thì mới tắm.

Tắm buổi sáng là điều rất tốt cho cơ thể

  • Nên tắm trước ăn hay sau khi ăn? Bạn sẽ dễ bị mắc các bệnh về đường ruột, dạ dày nếu có thói quen tắm ngay sau khi ăn. Hãy bỏ nhanh thói quen này nhé, bạn nên chờ khoảng 1 – 3 tiếng sau khi ăn rồi mới tắm.

Tắm ngay sau khi ăn

Mong rằng sau khi đọc bài viết này bạn sẽ có sự thay đổi trong sinh hoạt hợp lý để giữ gìn sức khỏe tốt, an toàn cho bạn và gia đình. Mọi thắc mắc hay ý kiến bạn vui lòng bình luận bên dưới.

Bài viết liên quan

  • Lợi ích khi tắm nước nóng vào buổi sáng. Lưu ý cách tắm tốt cho sức khỏe
    Lợi ích khi tắm nước nóng vào buổi sáng. Lưu ý cách tắm tốt cho sức khỏe

Từ khóa: tắm đem có tốt không , thời điểm tắm lý tưởng , lưu ý khi tắm đêm , tắm sau khi ăn , tắm buổi sáng , tắm nước ấm

Bạn vui lòng chờ trong giây lát…

Đang xử lý… Vui lòng chờ trong giây lát.

Đang xử lý… Vui lòng chờ trong giây lát.

Các câu hỏi về tại sao tắm khuya lại nguy hiểm


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê tại sao tắm khuya lại nguy hiểm hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết tại sao tắm khuya lại nguy hiểm ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết tại sao tắm khuya lại nguy hiểm Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết tại sao tắm khuya lại nguy hiểm rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về tại sao tắm khuya lại nguy hiểm


Các hình ảnh về tại sao tắm khuya lại nguy hiểm đang được Moviee.vn Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Tham khảo tin tức về tại sao tắm khuya lại nguy hiểm tại WikiPedia

Bạn nên tham khảo thêm thông tin về tại sao tắm khuya lại nguy hiểm từ web Wikipedia.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

💝 Nguồn Tin tại: https://thethao360.vn/

💝 Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://thethao360.vn/hoi-dap/

Mọi Người Cũng Xem   Tại sao trong phép lai phân tích khi kết quả đồng tính thì cơ thể mang tính trạng trội có kiểu gen đồng hợp? - Nguyễn Bảo Trâm
Pin It

Related Posts

About The Author

mychi
More From This Author

Chào mọi người, em là Mỹ Chi. Em tổng hợp các bài viết trên website này. Anh chị thấy hay thì cho em 1 like hoặc share nha. Yêu cả nhà <3 !!

Add Comment